สูตรใหม่

สูตรห่อชีสแพะและพริกแดง

สูตรห่อชีสแพะและพริกแดง

  • สูตร
  • อาหารและไลฟ์สไตล์
  • มังสวิรัติ
  • อาหารมังสวิรัติ
  • อาหารกลางวันมังสวิรัติ

ห่ออาหารกลางวันมังสวิรัติที่แพ็คง่ายและกินอร่อย! ใช้พริกแดงคั่วจากโถเพื่อความสะดวก คุณยังสามารถทำแรปเหล่านี้ด้วยขนมปังพิตต้า

12 คนทำสิ่งนี้

วัตถุดิบทำให้: 1 ห่อ

  • แผ่นแป้งตอร์ติญ่า 1 แผ่น
  • ผักสลัดรวม 1 กำมือใหญ่ (ประมาณ 30 กรัม)
  • มะเขือเทศเชอรี่ 4 ลูก หั่นเต๋า
  • ชีสนมแพะขูด 2 ช้อนโต๊ะ
  • พริกแดงคั่วหั่นเต๋า 2 ช้อนโต๊ะ
  • มอสซาเรลล่าชีสขูด 1 ช้อนขนม
  • น้ำส้มสายชูบัลซามิกเพื่อลิ้มรส
  • น้ำมันมะกอกเพื่อลิ้มรส

วิธีเตรียม:10นาที ›พร้อมใน:10นาที

  1. วางแผ่นแป้งตอร์ติญ่าให้เรียบ แล้วจัดผักสลัดให้ทั่วแผ่นแป้งตอร์ติญ่า โรยมะเขือเทศเชอร์รี่ ชีสแพะ พริกแดงย่าง และมอสซาเรลล่าชีสให้ทั่วผัก ราดด้วยน้ำส้มสายชูบัลซามิกและน้ำมันมะกอก
  2. พับด้านล่างของแป้งตอร์ติญ่าขึ้นประมาณ 2 นิ้วเพื่อใส่ไส้ แล้วม้วนห่อให้แน่น

ดูล่าสุด

รีวิวและการจัดอันดับคะแนนเฉลี่ยทั่วโลก:(6)

รีวิวเป็นภาษาอังกฤษ (3)

โดย Ron

เมนูเบาๆ เพื่อสุขภาพ รสชาติกลมกล่อม ตรงตามสูตรเป๊ะๆ พริกแดง (ทาน้ำมันมะกอกเล็กน้อย) ใต้เนื้อไก่ก่อนสับ โดยรวมแล้วสูตรทำง่ายมาก ขอแนะนำ!-28 ก.ค. 2552

โดย shasty

นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันเคยทานชีสนมแพะ และอย่างแรกเลยต้องบอกเลยว่ายำ!! นี่เป็นอาหารมังสวิรัติที่ยอดเยี่ยม (เว้นแต่คุณจะไม่ทำผลิตภัณฑ์จากนม) และคุณสามารถเพิ่มสเต็กหรือไก่ลงในอาหารเหล่านี้เพื่อเพิ่มปริมาณได้ อาหารเบามากและค่อนข้าง "ปราศจากความผิด" เช่นกัน ฉันทำสิ่งเหล่านี้ด้วยการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย ฉันใช้น้ำสลัดบัลซามิกเบากับ EVOO เทียบกับน้ำมันบัลซามิกและน้ำมันมะกอกแยกกัน ฉันทำให้พวกเขาเป็นปาร์ตี้วันที่ 4 กรกฎาคมล่วงหน้าประมาณ 3 ชั่วโมงและพวกเขาก็ยอดเยี่ยม (วันถัดไปไม่ค่อยดีเท่าไหร่)! ฉันไม่ได้ทำพริกเอง (มันแพงนะ) แต่พริกแห้งก็อร่อย ฉันแนะนำให้พกไม้จิ้มฟันไปด้วย ~ ช่วยให้มันเข้ากัน -05 ก.ค. 2554

โดย susiekew

ฉันใช้ผักโขมอ่อนแทนผักรวมสำหรับเด็ก เพราะนั่นคือสิ่งที่ฉันมี ฉันไม่แน่ใจว่าพริกคั่วเพิ่มมากในการห่อ ขอบคุณ!-31 ต.ค. 2556


ดูวิดีโอ: วธแกเผด กนชาไขมกแกวยกษ พฟลมโดนแกลงหนกมาก (มกราคม 2022).